你发了一条消息，等了五分钟，没回；又等了半小时，还是没回。 你心里开始不安，开始焦虑：他是不是看到了装作没看到？他是不是在跟别人聊得正欢？是不是...

阳春三月，风和日暖；信步城外，看阡陌之上杨柳依依，野花绚烂，身心不由得轻爽而浪漫。 漫步陌上，只因陌上花开；花是自然的那种，朴素而恬淡，不...

只有亲密关系，能照出你的原生漏洞 心理学有一句话：所有的人格短板、童年缺口、情绪创伤、底层自卑，只会在亲密关系里彻底暴露。 平时的你：大方、独立...

有时需要寂静。如同我们在告别之后，才会确认一些发生。 做过的事，一段一段地形成生命质地。这段记忆得以成为人生重要的部分。 对我来说，日常生活并不...

罗兰的《秋颂》是一篇以秋为镜、照见人生境界的精致散文。她笔下的秋，不在丰饶与收获，而在“明澈”二字——枫红是临风的飒爽，落叶是不需点缀的洒脱，闲...

《心经》说：以无所得故，菩提萨埵依般若波罗密多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。 菩萨的心无所得失，依着玄妙的智慧走向彼...

周作人在《北京的茶食》说： 我们看夕阳，看秋河，看花，听雨，闻香， 喝不求解渴的酒，吃不求饱的点心。 可生活里的大部分时光，作为职场牛马的我们都...

一、对他人认可的病态渴求 人人都喜欢被赞美，这是正常的人性。但当你的自我价值，完全绑定在别人的评价上，就成了病态。 你穿一件衣服，先想的不是自己...

年轻时总觉得，一个人最了不起的地方，是能忍。 把情绪咽回去，把委屈吞下去，把想要的东西悄悄收起来，面上还要不动声色。那时候以为，所谓顶级智慧，就...