出门前的碎碎念 早上起来从冰箱拿出两个提前买好的红糖馒头，把馒头放锅里加热。洗一盘阳光玫瑰葡萄。早餐：葡萄加红糖馒头。其实牛奶也有的，就是没有加...

阅读摘抄： 你不一定非要走专业健身这条路，就是把健身融入你的生活，如吃饭、睡觉一般，等你毕业20年回头看看，女生的差距就三个点，一是有没有健身，...

阅读摘抄： 中国高考应该加一门大综合，内容七项。 1，安全知识。 2，生理卫生知识。 3，饮食健康知识。 4，心理健康知识。 5，做饭知识。 6...

午餐 黄豆冬瓜牛排骨汤 炒藕片 卤水猪手 第一次煮牛排骨，本来这种牛排骨做成红烧口味更有食欲。考虑到很少买牛排骨，牛排骨骨髓多，还是熬一锅汤给女...

午餐 黄豆冬瓜牛排骨汤 炒藕片 卤水猪手 第一次煮牛排骨，本来这种牛排骨做成红烧口味更有食欲。考虑到很少买牛排骨，牛排骨骨髓多，还是熬一锅汤给女...

早上8点过正在锁家门准备下楼，在外地上学的女儿打来电话。大早上接到女儿打来的电话，吓了一跳，还好，没特殊情况，女儿让给她寄冬装。 今天早上女儿在...

午餐 一小碟秋葵 潮州泡菜炒猪腰 卤猪手 炒油麦菜 鸡蛋瘦肉西红柿汤 队友说今天中午的饭菜搭配，吃起来很开胃。 昨天做的砂锅酱油鸡，鸡肉吃完了，...

昨晚，吃过晚饭去家门口新开业的生活超市刷步。重新装修开业的生活超市里人气爆棚，在超市里走走看看，感受烟火气不错的。 进入超市没多久，妹妹打来电话...

写作 吃过午饭，写了一个关于美食的微头条，感觉写的内容还不错，干脆把内容同步个人微信公众号。 午餐 花生、莲子、红枣沙骨汤 肉丝炒沙葛 潮州泡菜...