我以前认为所有的美女好身材应该都是练出来的，屏幕前的你，是不是也这么认为，所以我带着这种好奇心来到了这个行业，大部分来找我上课的人都是想瘦下来，...

从事七年的瑜伽教练告诉你，这七年里面没有挣到钱，反而学费交出大把大把的，因为作为一个瑜伽老师，想不停地提升自己的课时费和技能，就要每年出去进修和...

这个定位不能忘，擅长技术的人，思维就非常局限化，所以我想突围，技术在这个行业只是基础，因为有了思维你才能够创新差异化价值，当然现在我要以技术为主...

每当我身体不舒服的时候，我就会焦虑，我会讨厌当下的状态.说话没耐心，容易发脾气，易怒，反正哪哪都不舒服，这种感觉就像在垂死挣扎，我想逃离，然后对...

刚开始下车到达宿舍，小区很失望，也很崩溃，因为一路过来我的行李很重，本身这个行李箱就不好拉，到了小区之后发现没有电梯，环境很一般，内心就有些崩溃...

所有的困难都是暂时的 所有的不良情绪我都可以治疗 我对未来充满信心 我是最棒的，加油，加油，张海英你什么都可以面对和承受，没有什么事情可以搞不定

我一定要早睡，身体是自己的，只有身体好了，才有机会去做自己想要完成的事情 我不能晚睡耗自己身体 我的身体太宝贵了，毕任何事情都宝贵和重要 一切对...