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  • 即兴演讲:掌控人生关键时刻

    《即兴演讲:掌控人生关键时刻》 本书分五个部分为领导者提供了即兴演讲的方法。 第一部分,即兴新时代,将和读者共同探讨:为什么即兴演讲已成为商业生...

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  • 读书笔记-感谢自己的不完美04-愤怒是对愤怒者的保护(下)

    不知多少人听别人说过:治疗失恋的最好的办法,就是开始一场新的恋爱。 什么是创可贴式的爱呢? 为了减轻这疼痛,你把另一个人拿过来,当作治疗前一个人...

  • 读书笔记-感谢自己的不完美04-愤怒是对愤怒者的保护(上)

    我们每个人都会有自己的愤怒,都想要抒发出来,其实愤怒是对愤怒者的保护。 书中指出: 愤怒,给予你力量和动力,让你生命的每一分钟都具有创意,每一分...

  • 读书笔记-感谢自己的不完美03-悲伤是完结悲剧的力量(下)

    书中指出,对抗痛苦才是痛苦主源。 思维与痛苦的关系犹如洋葱,痛苦只是洋葱的内核,而围绕着这个内核,一个人发展出了复杂的防御方法,也就是对抗这个痛...

  • 读书笔记-感谢自己的不完美02-悲伤是完结悲剧的力量(上)

    任何真切而纯粹的情绪、感受和体验都是大自然的馈赠。假若你学会敏锐捕捉并坦然接受它们,那么你就会获得不可思议的成长。所以说,真纯的情绪、感受和体验...

  • 读书笔记-感谢自己的不完美01-坏习惯不是你的敌人

    人无完人,每个人身上都会有坏习惯,都会有不完美的地方。 书中指出,改变恶习最关键的一点是:不和恶习较劲,接受恶习。 因为,积习就是你的本性,恶习...

  • 读书笔记-感谢自己的不完美00:拥抱内心的暗夜

    这本书给我的感觉很像是我之前阅读过的《为何家会伤人》,因为是同一位作者,所以笔触很相似,而且案例也是很相同的。 我就产生一个疑问了:究竟这本书与...

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    读书笔记-一个日本人在大理的耕食与爱情

    纵观全书,我的感受是:六是一个很崇尚自然的人,他尊敬自然,热爱自然,笃信自然规律,他觉得自然是一种恩惠,用自然农法种植出来的作物才是最美味的。 ...

  • 我拿到365日更徽章了,然后呢?

    从去年的4月就开始期待自己拿到365日更徽章的时刻,期待着自己能够一直坚持下去,能够拥有一个永恒的徽章。 但是最近着一两个月来,其实我是抱着“拿...

个人介绍
摩羯座女生一枚,外冷内热。
偶尔文艺,偶尔小清新,偶尔有点逗逼。
喜欢骑自行车、散步、画画、烘焙、看书。
一名理科生偏偏成了工科狗,在秃头的路上越走越远。

过去的这段时间,做的有趣or有爱or有意义的事情:
①完成三本人生小书,不定义自己,探索更优秀的自己。
②连续26天朗读+画画+写作,完成不同身份的转换。
③成为007er,7天写一篇文章,写7年,7年后去南极。