最近几年因为极度缺乏运动而且管不住自己嘴巴的原因，身体大有中年发福的趋势，整个人也越来越油腻了起来！最终在媳妇的威逼利诱下开始了小规模的跑...

刚刚组建属于自己的小家庭小半年,并且有了准备出生的小宝宝！爱人是我中学时期的女神，青春时对于爱情所有的美好幻想都在她的身上。从认识，恋爱长跑...

我们很容易被情绪影响。有时候，坏情绪会像多米诺骨牌一样，一个烦恼会放大随之而来的每一个烦恼，所有的烦恼不断累积，直到让人处于一种糟糕的情绪之中。...

对所有人来说，创造力都是一件很稀缺的东西。创造力究竟是先天的，还是后天学到的，人们也很难给出答案。怎样做才能更好地提升自己的创造力呢？功能表格应...

过度饮酒有害健康是众所周知的事情，但很多人相信每天少量饮酒对健康有好处。最近，一项由英国与中国研究人员联合进行的大规模基因调查显示，即便每天只饮...

我们常常被告知，主动帮忙是一件好事，对待工作上的队友尤其如此。但是密歇根州立大学的一项新研究显示，如果你为了帮助他人而将原本投入自己工作的时间和...

那么我们该怎样避免“过劳肥”？列文斯顿提出了几个方法。 当你意识到自己正在因为疲劳而渴望食物的时候，你要做的第一件事就是给自己一段暂停时间。停止...

1. 给你一套睡眠效率测评法，你不妨测试一下自己的入睡情况。入睡效率=平均睡眠时间÷躺在床上的时间。你可以连续5天，请家人帮忙记录，或者使用睡眠...

第一，主动告知别人无法预料的事实。有些事情在人们的预料之中，比如你出售的商品是在哪里制造的。在买东西或服务的时候，人们通常不会指望销售人员主...