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IP属地:甘肃
  • 我最大的内耗:是太死板,不懂变通

    我一直都知道,自己是一个很不会变通的人。 我的世界好像永远是非黑即白的,心里装着一套死死的标准。别人说话做事,一旦不合我的心意、不合时宜,别人随...

  • 人最大的内耗,是不断下定决心,又不断的放过自己。

    我好像一直困在一场和自己的拉锯战里,反反复复,无休无止。 我常常会有瞬间的清醒和决绝。某个时刻,心里突然想通了所有事,看清了执念的弊端,也明白妥...

  • 我最大的软肋,心神不宁,难以专注。

    我一直清楚,自己身上藏着一个改不掉的毛病,不是懒惰,也不是笨拙,而是心永远是散的。 我的注意力,好像从来都没办法稳稳落在当下。 生活里最常见的状...

  • 心声欢喜  终究遗憾

    人在坠入深渊、满心绝望之时,身处满目疮痍的婚姻里,日日熬着委屈与心酸,满心皆是疲惫与寒凉。 这般孤苦无依的日子里,忽然有一个人踏光而来,懂你的苦...

  • 红布未暖,人已走散。

    我一直是个不会伪装的人。 性情直白,不懂圆滑,开心藏不住,难受也装不出若无其事。从前我以为,真心待人,总能被人体谅,直到遇见他,我才明白,有些真...

  • 放过自己,停止虚构生活的苦。

    我终于看清了自己最内耗的根源:不是生活太难,是我的思维太死板,大脑太爱脑补。 我是一个很容易把自己困住的人。 一件简单的小事,别人随心随意,我却...

  • 不必逼自己立刻变好,接纳调节不了的疲惫。

    明明懂得爱惜身体的道理,心里的重压却没法一瞬间清空,偶尔调节失效、心慌失眠反复出现,太正常了。道理能说服思想,却安抚不了积攒许久的身心。 压力不...

  • 戒掉心直口快,学会守心守嘴。

    我一直有一个改不掉的毛病:心里装不住事,嘴上藏不住话。 我从不说别人的闲话、不搬弄是非,我只是太爱聊天,太容易在与人交谈时卸下防备。情绪一上来、...

  • 职场最大的软肋,从来不是不努力,而且话太多。

    越在职场沉淀越明白一个道理:职场不怕干活慢的人,不怕沉默的人,最容易吃亏、最容易被拿捏的,永远是话多的人。 我以前就是这样。 心直口快,藏不住话...

个人介绍
深耕内科护理一线,身为护士长,以专业守初心,以温柔护安康,统筹科室护理管理,用心守护患者与团队。闲暇偏爱与文字为伴,于笔墨间沉淀心绪、记录日常,在临床烟火与文字诗意里,兼具医者的严谨细腻与文人的温润通透,以热爱对抗琐碎,以温柔传递力量。