下午三点 由于昨天吃的很撑，相当于暴食吧 我知道这样很不健康 希望通过这次辟谷培养对食物的节制和珍视 目前水都没喝，因为不渴还不饿 看了一早上书...

我辟谷两大原因 第一自己贪念太多 想要平心静气面对自己接纳自己，光想着吃什么影响心情和学习 第二身高163体重110太沉了影响美观 如果中途对我...