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    《焦虑.也分好坏》

    今天读《洞察》,读到一段话:洞察自我、感知环境,不断反思自己的世界观和价值观。 "洞察自我"这四个字,我读过很多次,今天才真正停下来想。 因为我...

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    冬天里的那个芽

    晨读,读到"藤蔓精神":不起眼时好好扎根,长在大树边,向上生长。 然后是一段画面,我读了两遍: 寒冷的冬天,光秃秃的枝干。可每个枝干的节点上,都...

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    我们都越来越好

    上午和 B 姐姐一起登山。这是第二次见面。 山不算高,但我们聊得很深。从近况聊到各自的打算,没有客套,也没有试探——我能感觉到,彼此的聊天是真诚...

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    把困惑记在资产栏

    晨读,读到三件事,本来各不相干,读着读着却连成了一条线:每一步困惑与阻碍都是成长的契机;AI 时代写小说的路径该怎么走;资产与负债该怎么解读。 ...

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    又是一个周日

    时间过得可真快,又是一个周日。 坐到电脑前,先问自己一句:这周,收获了什么?又哪里做得不够? 这两个问题,我以前不太敢认真答。因为“收获”容易说...

  • 认识和心力,拿不走的两样东西

    今天读书,读到一句话,反复看了好几遍: 这个时代最看重的是看透事物本质的能力。真正的"铁饭碗",不是某个安稳的岗位,而是面对万变都能从容应对的认...

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    先设计环境,再谈自律

    今天读到一本书:《用故事思维,设计你的人生,塑造角色》。 书里有个说法很打动我:要构建角色的生活环境,让角色自己行动起来。 我们习惯靠意志力推动...

  • 知道,然后做到

    今天没晨练。一早去银行办事,挺顺利。 下午做了复盘,把昨天沙龙的内容、公众号稿、朋友圈素材都整理好了,今晚发布。 整理这些的时候,我心里一直转着...

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    直面恐惧

    早读《10 倍增长为什么比 2 倍更容易》,读到几句让我停下来的话。 书上说,走到那 20%,靠的不是更用力,而是一次又一次,直面自己的恐惧,不...

个人介绍
女性企业家生命力重养私教
52岁——用自己的状态说话
52岁,我没有躺平,也没有焦虑。我把自己重新养了一遍——身体养出精力,形象养出自信,事业养出节奏。不是我懂什么道理,是我真的活成了那样。