不再寄希望于任何人 人到中年，最好的状态就是“零期待” 不指望别人按你的剧本演，生活反而会给你意外的彩蛋。放过别人，其实是放过自己。所有精神内耗...

缘分的意思就是 或长 或短 或续 或终 都可顺心性之自然

合租养娃，各自安好。 • 不委屈自己去讨好 • 不逼自己去原谅 • 不对他有任何期待 • 只把精力放在： 你自己 + 孩子 你现在不需要答案， ...

[烟花][烟花][烟花] 一眨眼，2025就结束了。 我与旧事归于尽，2026依旧迎花开。 请相信！ 山海自有归期，风雨总会相逢 ， 那些意难平...

最近和朋友们聊天，发现很多人都有点焦虑～看着别人成功、旅行、晒生活，自己却好像总在比较中感到不安。其实我也曾这样，后来才慢慢意识到，在这个信息不...

去靠近光，去感受风，去拥抱所有让你心动的声音与风景，当你靠近你喜欢的一切，就是在滋养自己……

世界上最厉害的人就是，说起床就起床，说做就做，说玩就玩，说收心就收心，拿得起放得下。做没做过的事情叫成长，做不愿意做的事情叫改变，做不敢做的事情...

虚情假意的上班，真心实意的下班

有情绪并不可怕，可怕的是让情绪失控。 困扰你的并不是你的情绪，而是处理情绪的方式。 接纳真实的自己，与自己的情绪、人格和解。 直面问题，才有解决...