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儿子减肥成功了
儿子夏天144斤。从他上学开始减肥，陆陆续续。这9月份开始，三个月减了斤22斤。这个速度还是有点惊到我了。 我问他为什么搞得这么瘦？他说我中学小...
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为什么要早上运动今天看到一个视频，一个专家说，为什么要早晨运动比晚上运动好？因为早晨运动会产生多巴胺，让身心愉快。而且这个多巴胺它是好几个小时都在身体里面，所以...
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准备培养高质量睡眠
这两天听了冯唐老师的睡眠革命，准备按书上说的90分钟睡眠法，培养自己的睡眠习惯，做到早睡早起， 如果我要养成早早上5：点半起床，那么倒推，就得晚...
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又是一年平安夜不知不觉今天又到了平安夜。系统自动的跳出了儿子以前平安夜拍的照片。一看是2016年的，哎呀，时光真不让人啊，一晃9年都过去了。如今孩子已经长大了...
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点评第86篇文章名称:《自己强才是真的强！》
徐德辉亲爱的徐德辉战友你好！我是你的战友北京梅子，一位退休在家的自由职业者，因为喜欢写作，今天我是以精锐点评官的身份欣赏你的佳作，你也是我在47...
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分享人民日报一句有力量的话。今天给大家分享人民日报一句非常有力量的话。 如果没有天赋，就每天重复。慢一点也好。步子小一点也好，只要每天进步就行。你的努力不是为了别人觉得你了...
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这聊天减肥短句子很经典句句入人心
短句子很经典句句入人心 经典短句子包括：万物皆有裂痕，那是光照进来的地方；人生没有白走的路，每一步都算数；你若盛开，蝴蝶自来；允许一切如其所是；...
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别再仰望别人的“开挂人生”，你本身就是限量款
凌晨两点刷短视频，刷到95后创业年入百万，刷到宝妈副业月入过万，刷到普通人逆袭成网红，你是不是瞬间陷入自我怀疑：为什么别人的人生像开了挂，而自己...
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别再仰望别人的“开挂人生”，你本身就是限量款
凌晨两点刷短视频，刷到95后创业年入百万，刷到宝妈副业月入过万，刷到普通人逆袭成网红，你是不是瞬间陷入自我怀疑：为什么别人的人生像开了挂，而自己...