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"视野变得开阔，而你朗读的格局也随之打开。"老师的分享特别实用，受益匪浅，谢谢老师!

朗读，如果只是认字，还有趣味可言吗？

前几天在我们的声音练习公益群，我向小伙伴们提出了这样一个问题：为什么在朗读时，我们要读完整的一句话？ 小伙伴们积极发言，踊跃讨论： 由这一场讨论，今天早上引出了我想写的这篇文...

乔惠Joy

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老师讲解的好详细，您是声音界最美的瑜伽教练❤

我练习平板支撑的一些体会

我在前一篇文章《你真的会呼吸吗(4)——那个想提升肺活量的女孩儿，练习腹式呼吸吧！》里，给大家推荐练习平板支撑，不仅可以练习腹式呼吸，还能提升肺活量，最大的好处是可以练到核心...

乔惠Joy

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谢谢老师总结了十点保护嗓子的方法，都是平时稍加注意就能做到的，小事情带来大好处。"对自己好一点，你会更快乐!"

因为用嗓过度，1/3的老师患慢性喉炎——科学用声(1)

本周的文章分享“如何科学用声”！ 由于职业关系，我周围的同事都是老师。有人说：教师是“说话的职业”，因此，老师们的工作离不开嗓子。 但现实的情况是，很多老师都存在用嗓过度的问...

乔惠Joy

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老师，跟您学声音，还能强身健体，好意外，好惊喜😀

你真的会呼吸吗(4)——那个想提升肺活量的女孩儿，练习腹式呼吸吧！

我从小体弱多病，肺活量指数低，生病是常事。有那么两年一到月底就往医院跑，打针打到怕，把我妈妈纠结坏了。 而且我特别怕做剧烈运动，比如跑步，这是我的“死穴”，因为晕倒过，所以后...

乔惠Joy

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老师写得清晰易懂，图片辅助更加明白，给你点赞👍练起来，最好没有小肚子，练出腹肌😀

你真的会呼吸吗(3)——既简单又不简单的腹式呼吸练习法

先讲一个故事： 上世纪三四十年代的英国历史，人们最津津乐道的是爱德华八世“不爱江山爱美人”的浪漫故事。为迎娶曾有婚史的辛普森夫人，爱德华不惜退位。逊位后，他的继任者是从小怯懦...

乔惠Joy

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去年春节前夕，我的父亲被诊断为冠心病，需要进行手术。手术当晚，父亲出现了严重的出血，有将近一小时生命垂危，那一天，我整整四十几个小时不眠不休，寸步不离。 父亲出院后一周，母亲...

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太好了，正是我需要的"放松"。每次先要跟着您反复跟读，找到您那种放松的状态，才能读下去。叹气的方法练起来，尽快找到放松的感觉。

无论是说话还是练习，有 1 个非常重要的问题被许多人忽视

前天在朋友圈，我发起了一场有奖竞猜。我出的问题是：在声音练习中，你认为的最难点是什么？许多朋友都参与了竞猜，整个竞猜过程持续了8个小时；但很遗憾，无一人猜中，最后公布答案时，...

乔惠Joy

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