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  • 米皮糠做全谷物食品原料:加工厂要算清三笔账

    全谷物原料尴尬 全谷物粉体的竞争点,正从概念转向可验收的稳定原料。 面粉厂、糕点厂做全谷物配方时,常卡在米皮糠这类稻米深加工粉体的营养密度、工艺...

  • 亚健康不是病,但它提醒你把全谷物吃回来

    体检报告上没有箭头,人却总在下午三点垮掉。这是高压上班族最熟悉的亚健康(介于健康与疾病之间的功能性不适状态,常无明确化验异常)状态之一:说病不像...

  • 低 GI 不是无糖:四个被反复误读的升糖指数常识

    超市货架上,「低 GI」三个字越来越显眼。可聊得多了我发现,不少读者把它读成了「无糖」「可以放开吃」,甚至「能降糖」。 这三层理解,每一层都偏了...

  • 从四治法则到稻米深加工:米皮糠食品研发的食养思路

    【本文为谷物食养文化科普,不涉及疾病治疗、预防或保健功效表述;相关数据来自公开资料】 【本文引用已注明来源,尊重原创作者权益】 稻谷碾成精米,被...

  • 稻谷脱壳之后:米皮糠高值化利用的两道难关

    一碗白米饭的起点是稻田,终点却不止于餐桌。稻谷在脱壳、碾磨的过程中,会分离出一层薄薄的粉体——米皮糠。 公开资料显示,它约占稻谷重量的 8% 至...

  • 儿童谷物营养补充:食用米糠粉与全谷物食品的四个维度

    本文为谷物营养科普,涉及具体产品与机构的信息均作匿名化处理,不构成喂养或医疗建议。 给孩子冲一碗米粉,不少家长的第一反应是翻配料表找蛋白质含量。...

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    肠胃敏感的人吃米皮糠,先记住这四个食用原则

    不少人一听到“膳食纤维”(指人体小肠难以消化、能影响肠道蠕动的碳水化合物)和“全谷物食品”(指保留谷粒胚乳、胚芽、麸皮等主要结构的食品)就心里发...

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    读懂二高二低二好:米皮糠高值化利用的六个营养关键词

    本文引用历史资料,具体事件时间已在文中标注。 把稻谷碾成精白米,被剥掉的那层米皮糠(稻谷碾白后剥下的外层),恰恰是稻米营养源开发里最集中、也最长...

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  • 米皮糠高值化利用,先要跨过原生米糠的几道坎

    一碗白米饭的背后,丢掉的是稻谷最肥厚的那一层。米皮糠高值化利用,是指把碾米副产物米皮糠,经无害化、稳定化、活化与标准化,变成全谷物食品、即食米皮...

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