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  • 凭一双手,忆父亲|重阳随笔

    秋窗静,秋风长。今日重阳,是我「秋窗手记」开笔的第一天。 世间半生悲欢,都藏在平凡人间的点滴往事里。 公交车刚出发的时候,车厢里人不多,三三两两...

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  • 旁观一场旅途小事,读懂成年人的相处之道

    近日读《我是猫》,很喜欢这种抽离出来、旁观人间的视角。便试着以此方式写一篇感悟,算是我的一次文字小尝试。 今天听一位挚友,慢慢说起她和老友结伴出...

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  • 本色老去,运动予我底气

    这次参加同事孩子的婚礼,有一幕让我感触很深。 刚走到婚礼礼堂门口,遇到一同赴宴的女同事,彼此打招呼,她看着我随口问道:“你怎么不焗头发呢?” 我...

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  • 提笔记录,是岁月留给我的馈赠

    二十多年未见,在同事孩子的婚礼上,偶遇了我的如今已晋升了科级干部的第四任曾队长。久别重逢,寒暄之间,他问起我退休之后的日常,在家都忙些什么。 我...

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  • 《我和我的驴们》系列---草原为序,十年为章:一场被“截胡”的温柔践行

    有些旅程,从来不止是看遍风景,而是为岁月落笔,为情谊落款。 此番奔赴呼伦贝尔大草原,立于辽阔草海长风之中,我终于读懂缘分的伏笔。这一场远行,是览...

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  • 《我和我的女儿》系列(三)|辽博观展:与跨越千年的微笑相逢

    我和女儿打车七八分钟,便抵达辽宁省博物馆。刷过身份证,跟着排队的人流缓缓走进馆内。 女儿给姑爷发消息感慨,本以为工作日游人会少一些。姑爷一番话点...

  • 《我和我的女儿》系列(二)|第一次做旁听

    一纸胜诉,满心欢喜 午觉睡醒,我下楼取回快递,正站在门外拆包裹,女儿满脸兴奋地朝我走来,笑着告诉我:“妈妈,你上次去旁听的那个案子胜诉了,没想到...

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  • 《我和我的女儿》系列(一)|吃三文鱼

    杨绛先生说过:当孩子主动给你添置衣物、买爱吃的东西,或是给你发红包,无论你是否缺钱,多心疼他们赚钱不易,都要坦然收下这份心意。 2026年6月3...

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  • 脚踝前侧疼痛的家庭手法

    结合足部反射区和居家按摩手法,分对应反射区、分步按摩手法、辅助养护来讲,操作简单易上手。 一、脚踝前侧疼痛 对应足部反射区 1. 踝关节反射区 ...

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