有时候你会察觉到自己的消极想法，也知道这样不正确，甚至有时候内心不断的呐喊，好像是在和被消极想法贬低的自我争辩。又或者，时候我们会尝试忽略自己的...

作为现代人，我们常常感到自己生活在压力和焦虑中，这肯定会影响我们的工作质量、人际关系和健康。为了生活我们不断奋斗、打拼，但是我们经常感到困惑沮丧...