《不要担心2小时和8公里以外的事情》这是一本帮助人们活在当下，缓解内耗的书。作者李松涛，他是是国家二级心理咨询师，专注于焦虑与压力应对领域。本书...

距离暑假结束还有20天左右了。于是，不得不逼迫自己每天至少写两篇教案，以减轻开学之后的压力。下学期教一年级，距离第一次教一年级已经过去九年...

快五岁的儿子，今天非常坚定地跟我说，他要去同小区的一个好朋友家里玩，这是前天约定好的。这位好朋友跟他同岁，相差一个月左右，确实从小长大的好...

今天特别想聊一聊自律，我理解的自律就是延迟满足。但是在高速发展的社会及压力巨大的当下，我最喜欢的是及时满足，时常安慰自己，每天这么辛苦，上课，备...

教育的觉醒，首先是教师的觉醒。 2016年入行，距今第十个年头，才刚刚觉醒:享受教育和学习的过程比结果更重要这个道理似乎有些晚了。这句话很早就听...

看到朋友圈的同行分享读书写作的乐趣，自己无数次想参与到每天写作中来，但是自己依然有很多担忧。8.1日到8.25日可以坚持，但是一开学，详细...