今早还未起床，就感觉浑身酸痛，回想一下，估计是昨天的运动项目太多，运动时间长了

老话说的： 夏虫不可语冰，井蛙不可语海。 成年人的社交，需要“留白”的智慧，面对群里的炫耀、争执保持沉默，不是懦弱，而是有分寸感的表现。 不拿自...

人之所以幸福，是心态好。 人之所以快乐，是不计较。 人之所以知足，是不攀比。 人之所以宽容，是有心胸。 朋友无须十全，真诚就好。 知己无须十美，...

今天是术后22天，尝试慢跑，感觉挺好。

7.23下午手术。 7.25下午病理结果出来了。 又是劫后重生的一次。 人到中年，深知健康的重要。 余生，希望家人、亲朋都无病无灾，健健康康。

今天上午在楼上用铁勺子吃完“抹茶奥利奥千层”，方便清理卫生，我就随手把勺子🥄放在了嘴里。老李看见了，来了句：勺子🥄不能放嘴里，要是摔着了，把嗓子...

入伏了，每次跳完操，都可以来一杯老李自制的果茶，酸、甜、冰凉可口。

今天读到一篇文章，感觉说的特别有道理。“身边过得好的夫妻，往往有个共性，两口子都没什么社交，女人不爱逛街，没有太多闺蜜；男人很顾家，没有酒肉朋友...