240 发简信
IP属地:广东
  • Resize,w 360,h 240
    为什么晚上吃米饭,反而瘦了⁉️

    我在减脂期,晚上很少吃碳水,但有时结合运动,身体消耗较大,容易疲惫,会在晚餐额外吃大约100g米饭。结果发现,还掉秤了! 原来晚上吃点碳水,控制...

    0.4 45 0 1
个人介绍
在朝九晚五的生活,
和你一起成长、逆袭。
请顺手点一下“❤”,
或者关注一下再走,谢谢~~~