昨晚因为一些事很生气，但是又不好跟当事人说出口，于是用冷处理的方式，第二天在他的一再逼问下，我说出了藏在我心中大半年的委屈，当我表达完之后，我也...

今天一天的好心情，因为一通电话DOWN下来，我不知道为什么就开始生气，也许是气他之前答应我的事没有做到，却一声不吭的，什么都没说。也许是气他总是...

我看到我写的文章几乎都是在跟自己较劲，大部分都是关于我如何评判我自己，如何不接纳我自己，作为一个红心人，真正情绪上头的时候，完全控制不住自己。 ...

这段时间，一直与自己较劲的那个我逐渐的平静下来，走过了对自己极致的评判和抗拒，今天进入到一个更大的空间，那个空间里有轻松，有接纳，有同意，有对自...

今天没有迷迷糊糊地继续睡，而是醒来就马上起床，我告诉我自己如果我想睡还可以继续睡，我没有损失什么？ 这几天的主题是“接受自己”，普通人这一辈子要...

我真觉得自己最近超级勇敢，不断地在看到自己，剖析自己，绕了一圈，我的功课又重新回来了，我知道这次一定会有更大的突破。 最近每晚我几乎都在喝酒和不...

吃完饭后在小区闲逛，我关掉了耳边传来的课程的声音，只是和自己在一起，和自己散散步。 我问我自己为什么不开心？为什么感觉自己很糟糕？ 我看到我的内...

这次过年对我来说，是一个五味杂陈，不断看清自己内在状态的时机~ 从妈妈骨折，需要卧床，有人照顾到大大小小的红包，聚会等。 对于妈妈，在我的眼中她...

昨天因为我哥哥的一句话跌落谷底，也因为他的那句话陷入思考，他说这几年你的赚钱能力真的挺强，但是似乎越来越穷，虽然我不太愿意承认，但是现实却赤裸裸...