今天学习到一个新词：秩序性人格。指代那些对秩序、规则、计划和条理有强烈内在需求的人格。 核心倾向“喜欢凡事有条理、组织，并重视细节的倾向”。 行...

今天摘抄一篇来自武志红的文章。 文章的题目是：婚姻到最后，照见的全是自己 在咨询里常常看见一种隐蔽的关系伤害模式：很多人会把早年对父母没消化掉的...

同志相得，同仁相忧，同难相济，同道相成。 最近一直跟着你学习素书，感觉这十六个字真的特别适合夫妻相处之道。 恋爱初期我们就住在一起了，周末一起赖...

我问DeepSeek，人为什么不喜欢被人翻旧账，一提心里就会出现烦躁愤怒是什么原因？ 很多原因，但最后总结下来，人们讨厌被翻旧账，是因为它触发了...

写点东西记录也有几天了，虽然开始时像是太太安排给我的约定，但经过这一段时间的坚持，事实上我已经很接受这个方式。 之前太太就或明或暗的提出这个意见...

我做错了一件事。我出轨了。这件事伤了我老婆的心。她现在很痛苦。我们正在试着修复关系。 以前我总觉得，她脾气不好，我们总吵架。我潜意识觉得换个人可...

今天你分享给我素书学习的“自疑不信人，自信不疑人”，起初我只是由字面来释意，觉得可能是关于人际交往及管理学的内容。听完老师的讲解后，我又复听了一...

由一个问题的处理，显现出了我自己内心的阴暗和卑劣。人难得不是改过自新，而是如何面对真实的自己和内心的丑恶。 这一段内容记录和展示自己内心的黑暗和...

没有孩子在的日子，仿佛又回到了年轻刚恋爱同居的日子，两个人在周末休息的第一天，睡到自然醒，即使醒来已经都快中午了，但还是依然选择赖在床上，玩玩手...