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我觉得有没有效果不重要，重要的是每天都能按这个程序来就好了，习惯了成自然！关键是要你的轩习惯就好！以后的事情就好做了！不论是思想还是行动！

“21天不发火”第四天

专家说:培养一个习惯需要21天，看似短短的21天，原来真的很难，不知道参加这次活动的，有多少人可以坚持21天不发火。 今晚决定只听写2个单元，10单元听写了两次过关，真的和昨...

云薏

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