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  • 疫情没把我弄死,工作把我折磨死了

    疫情下上班真的要吐血了 没有爆发疫情前,公司还提早了一周放假~原以为很好的~ 然后,老板忽然有想法了马上让你工作,我还是搞设计的~她让你一天内...

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    6种必吃超级食物 让你更健康

    你知道什麽是超级食物吗?⁠ 超级食物对你有哪些好处呢? ⁠ 今天就来看看这几种必吃的食物吧

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    三分钟快速完成的甜品小点心

    甜品要吃得健康 营养,也不需要花太多是时间准备,又有营养,又高蛋白质的小甜品。

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    简单运动的小流程

    平时做运动很容易就忽略热身拉伸,还有运动后的能量补充。 (一)运动前一定要做热身! 热身可以增加身体的核心温度,减少关节粘滞性,增加关节和肌肉的...

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    {手绘}十种帮你减轻饥饿感,-快速减肥的食物!

    许多人都梦想着不运动,不想节食就能瘦瘦瘦~~!这种宏伟的梦想就算不能被马上实现,起码也要追着梦想吧,一下这是种食物,会你让的减肥愿意更轻松哟~~!

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    Phoebe日常漫画-1

    胖子在吃,瘦子在做,减肥这件事不能只是喊喊~!

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