李欣频老师说：你每天可以用至少两种以上的身份眼光来生活，还要有一个超脱自己身份的高维度眼光，进行你原本的生活观察并同步记录。 每天这样的练习，一...

刚开始写作时，我对写作是害怕的，觉得自己不优秀，也没有什么做得好的，不知道写什么，写出来的别人会看吗？ 我对写作是没有自信的，直到我遇见了赛先生...

5队-525-长草鹿 复盘之路 7天的运营之路就要结束了，这几天从思想，运营方法，活动策划等，都让我醍醐灌顶，颠覆了...

梦想我们都有，但你有想过你的100个梦想吗？ 01 梦想如泉涌流出来，那是最初的梦 今天中午，我就梳理出来了自己的100个梦想。 暖暖的阳光照在...

觉察的一天从我醒来时就开始了。 01 你的每一次自我对话，都在塑造你 之前我知道念头的重要性，但有时觉察到一些念头，总是不以为意...

01 社群小透明 加入这个社群半个月了，一直没有冒泡，这是个高质量的收费社群，我很想学这门课程内容，就下决心报了课。 但是进群后，看到小伙伴们发...

想减肥，减到一半就不想减了，太累了。想坚持读书，看了几天就不想读了，太耗费时间了！总想说到做到，但怎么也改不了。 01设定目标太大。 设定目标太...

心疼我妈的白发