发简信
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2021-04-11️进入方式一：从星巴克小门的电梯上10楼后，到走廊需要一直走到底，左手边就到了，门口有个绿植。 进入方式二：从2号楼正门（西门和南门进入2号楼如...
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愿你愿你三冬暖，愿你春不寒；愿你天黑有灯，下雨有伞。 愿你一路上，有良人相伴。 愿你所有快乐，无需假装。 愿你此生尽兴，赤诚善良。 愿时光能缓，愿故...
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冥想47天记录
冥想日期2020.5.1 冥想环境：家里瑜伽房 冥想感受：今天中午约了朋友吃饭，关系不是特别亲密，接触的不是很多，但感情却蛮亲密。如果在一个聊天...
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脑子有认知，身体有觉知
瑜伽是让人对身体重拾觉知的“运动”，坐着的时候发现肋骨不由自主外翻，紧张。肩膀不由自主会耸起来，紧张。吃玉米时发现吃到一半就饱了（饮食障碍的我）...
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2019.11.11十一月的杭州，傍晚舒适安静，瑜伽课回来4点半左右，夕阳已经落的差不多了，由于周围的高楼遮盖，让人无法确认太阳此时是否落下。也是最近一段时间有...