生活是自己的，多点在乎自己的感受，多点照顾自己的情绪，人的大脑天生就是对负面的接受比正面的接收更偏好，这个就是出厂设置给我们设置好了，主...

今天早课，一个姐姐分享他的老板对他割韭菜，已经快20多年了，她想着都这么多年了，反正还有几年就退休了，心态也就平稳了，她说老板总是和她说，你...

学习就是一直在突破自己的认知边界，对这个世界的接纳程度也会越来越高，活的也会越来越自洽，我称之为松弛感！ 原来自己是个很拧巴，很内...

昨天儿子晚上说要出去散步，出门的时候口袋里我听到了硬币的声音，我问他哪里来的，他不支声，在我的再三追问下，他说是奶奶那里拿的，之前有过我有说...

最近一直在学习金刚经，生活和工作发生了很大的变化，先生说我比以前温柔了，孩子说我比之前更有耐心了，连之前一直看不顺眼的婆婆，我都感觉和蔼可亲...

1昨天十点半睡觉的，开心！ 2今天六点40自然醒，开心！ 3持续学习金刚经，开心！ 4天气不错，气温开始回温，开心！ 5阳台的花又开了几朵，开心...

1昨天九点多就睡着了，开心！ 2早上六点多睡醒，开心！ 3今天小雨生命又被滋养了，开心！ 4早上起来坚持学习金刚经，开心！ 5先生早上做了早饭，...

1昨天十点睡觉，开心！ 2早上六点起床，开心！ 3天气很好，太阳出来了，开心！ 4闺女夜里没有发热，开心！ 5早上持续诵读金刚经，开心！ 6阳台...

1昨天十一点半睡觉，开心！ 2早上六点半起床，开心！ 3持续学习金刚经，开心！ 4今天早饭玉米挺好吃，开心！ 5妹妹早上起来状态不错，开心！ 6...