妈妈这两个字，把我们框在了一个框架里，要教育好子女，要孝顺公婆，要恭敬丈夫，可从没人问，妈妈要什么，妈妈想要成为怎样的人，妈妈想要过怎...

以前不明白这句话，我认为烦恼就是烦恼，让人痛苦，难受，夜不能寐，菩提我认为是一种好的，智慧的东西，二者完全不是一个意思呀！ ...

暑假给儿子买了一辆自行车，很开心，每天一个人骑来骑去，晒的黢黑黢黑，不过他很开心，快乐！ 自行车也摔过几次，头也起过包，说不玩了，隔...

昨天回家路上，儿子说妈妈，你学习了这么久还是总批评我，那天说我是傻逼，当下我就和他道歉了，确实我是不对的，对他恶语相向，生活中我夸的时候其实...

最近发现自己又有点生出这种傲慢的感觉，刚开始不觉得，后面慢慢有一点感觉了，这种感觉很奇怪会让自己陷入比较，批判，整个学习的状态很游离！ ...

早几年有人问我，你人生的理想是什么，吃喝玩乐，现在看，那是世俗的欲望，不过我也接纳，人是活在每个当下认知里的，学习可以打破认知边界，重塑价值...

闺女5岁半，不到30斤，个子却有1米1多，一看就是个大长腿，一次洗澡说妈妈我肚子好大，你没有肚子，我要少吃点，妈呀，这么点孩子都有身材焦虑了...

快乐不等于幸福。短暂开心只是感官愉悦，稳定的积极情绪是能包容难过、焦虑，不被负面情绪裹挟，内心保有平和底气，是可以后天练习培养的能力！ 分几...

早睡打坐完，洗漱，坐下来听直播，化妆，先生就开始蹲厕所，刷手机，基本15分钟开始，半小时是常态，以往我会催促他，他会有点不高兴，后来得知，这...