1 知乎热榜上曾有过这样一个问题——“什么能力很重要，但大多数人却没有”。 在高赞回答中，有人说是共情能力，有人说是自律能力，也有人说是在自己喜...

1.营养素是什么？ 营养素一般是指食物中所存在的、且能被人体所摄取的，对人体的器官组织、生理功能、疾病与健康状态能产生作用或使其发生变化(一般常...

首先，我们每天早上吃的比晚上少，这是基于一个什么样的前提（或者我们的一般感觉）呢?第一，中国人。第二，都市人。第三，10~60岁人群（大概在这个...

衰老的特性 衰老在宏观上可被察觉的表现，有哪些呢？可能是你再也不能轻松地跑完一千米；可能是你外观上的年龄比实际的年龄大；可能是你在工作量稍一加大...

当前，我国癌症形势之严峻，显然已经不用多说。今天，我们就来谈一谈，为什么癌症一发现就是晚期？ 其实从现实角度，主要有以下几方面的原因。 1.现有...

减肥是现代人永恒的话题。在减肥之路上，也算有过一些个人心得、实践经历（包括个人实践与指导他人实践），现把曾经走过的坑和看过的坑，以及一直在坑大家...

1 有人说，能倒头就睡的人，永远不知道失眠者有多痛苦。就像“白天不懂夜的黑”，就像“冬虫不可语夏长”。 然而，换个角度想想，那些倒头就睡的人，如...