这一个月没有太多的运动，主要是早起和晚饭控制。
为什么说减肥痛苦呢，有些时候馋嘴想到要瘦，要健康不能多吃，也不能吃。快乐就是真的瘦下来了，感觉轻松了，身体也有变化了。
下一步就要向公司内勤美女们学习，坚持跑步锻炼身体，增强体质，因为有些时候真的力不从心。
看到这个组美女们个个积极向上的精神，甚是佩服。