人休的最小单位是细胞，人的衰老是因为细胞的老化和受损。除外伤外所有疾病都源自衰老，解决衰老从细胞的优化再生激活开始。21世纪营养学是再生医学和遗传医学的结合，是中医平衡理论和西医精准理论的结合。