为何要早睡早起？
　　由于现代生活压力的逐渐增加，或各种原因，导致人们不再早睡早起。如今，我便要告诉大家，为何会说早睡早起身体好？
　　何谓“早睡早起”？
　　早睡，一般是指晚间21：00之前睡觉。
早起，一般是指凌晨5：00之前起床。21：00睡，5：00起便是早睡早起。
　　看到早睡早起的意思后，有人可能会笑问：你不会是在开玩笑吧？
　　其实不然。21：00——23：00为三焦经最旺，三焦通百脉，此时入睡可修养百脉。若晚于23：00，则伤肝伤胆，对身体严重损害！
　　一...