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减肥日记
收录了7421篇文章 · 1850人关注
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    2025-03-23

    186斤 早饭 午饭 妈妈爱心午餐 吃完饭去上班的时候，她说我脸干起皮，又说我不吃青菜，晚上来这边家里帮我焯一些青菜，存到了冰箱里。 下午茶

    yummy0632 0 0
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    2025-03-22

    185斤 早饭 晚饭 凌晨2点睡的，六点半睁开眼喝了点水就去考试了。到中午吃了一份芝士年糕鸡，接着上了6节课，站了4个小时就站不动了。最后俩小时...

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    2025-03-21

    184.6斤 继续昨晚鸡蛋番茄的辉煌！ 午饭 晚饭

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    2025-03-20

    186斤 早饭 午饭 吃得干干净净！一粒米也没有啦。 晚饭 我宣布！西红柿鸡蛋+番茄火锅底料+米饭就是绝配！yummy！！！

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    2025-03-19

    183.3斤 早饭：炒面 父亲带着奶奶去印尼了。临走还为我炒了米饭。 午饭 加餐 晚饭

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    2025-03-18

    184.1斤 早饭 午饭 减肥啊公主裙穿不进去啊！！！生气！ 晚饭 锻炼之后想吃一点奖励自己……结果37块钱俩鸡翅，懵了，真大啊！吃完！

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  • 极端减肥：一日一餐的代价与真相

    在追求完美身材的道路上，不少人将“瘦”等同于“美”，甚至为了达到特定体重目标，不惜采取极端的饮食方式。有人喊出“减肥目标90斤，一日一餐，持续饿...

    陌清玉 0 0
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    2025-03-17

    186斤 早饭 健身房半小时 午饭 太甜了 晚饭

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    2025-03-16

    185斤 早饭，又是这么丰盛 午饭 吃了一点点 晚饭

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    2025-03-15

    186斤 早饭 真顶，直到

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