这两天天气多变，一会下雨，一会出太阳的，衣服也是一会穿的多，一会穿的少，导致我身体不适，引发感冒症状。正好最近学了一些《黄帝内经》的皮毛，这会有...

最近主要精力就是在研究如何养生，把自己的身体调理好。这两天感觉自己睡眠不足，容易惊醒，精神状态不佳。 在中医看来，失眠其实本质上就是心肾不交，阴...

前几天看先生的聊录，他给我们分享了一个自制小吊梨汤的好处和制作方法，我一看自己在家里做不难，于是实操了一下。 首先分享一下小吊梨汤的好处：去火降...

今天在《黄帝内经》的共修群里学习，有个星官发问：“咱们群里有多少人天天做着黄帝梦，而生活却一地鸡毛。”这个观点一出，大家展开了热烈的讨论。 有的...

凡阴阳之要，阳密乃固，两者不和，若春无秋，若冬无夏。因而和之，是谓圣度。 故阳强不能密，阴气乃绝。 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。 先...

《典籍里的中国》第四集讲述的是李时珍编撰《本草纲目》的故事。 李时珍的祖父是草药医生，父亲是名医，李时珍就跟随父亲学医。父亲告诉李时珍，自古学医...

众所周知，阅读一本书最关键的就是书名，书中最关键的就是开头，开头里面最关键的就是标题。如何审题，对书本内容的整体了解有极大关系。 我们先来分析一...

昨天是2024年5月20日，因为520与我爱你谐音，所以这一天也是难得一见的表白日。我的好友圈也收到了一些特别的祝福，在此非常感谢各位好友的抬爱...

今天早上起来，发现二宝又感冒了，打喷嚏流鼻涕，还咳嗽，幸好没有发烧，可能是她晚上被子没有盖好，被冻着引起的。原来在疾病面前生命是如此脆弱的，防大...

以前二宝比较小，我大部分时间是在家带娃，很少带着大宝出去溜达。导致现在法宝有点胆小，见到亲戚来会害怕，同龄小朋友跟她玩，她也躲在我的身后，不敢跟...