我今年41岁，从小体弱多病，大学毕业以来一直是个170多斤的胖子（身高172cm，多年来BMI>28，属肥胖）。2013年夏天我开始通过健走和节...
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跑步两年马拉松进国二，一个中年胖大叔的逆袭 -
你几天跑一个马拉松？——马拉松跑量之管窥首先需要说明的是：跑量与马拉松成绩并无必然的关系，跑步需要循序渐进、量力而行！ 本人是个马拉松业余爱好者，喜欢查阅和分析各种数据。根据个人的大量...
专题公告
首马安全顺利完赛！
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