任何时候我都可以说不。 饥饿时，我一定要猛吃么？（屈服于本能） 不。 菜点上桌时，我一定要迅速吃掉么？（屈服于流程） 不。 说好的21天结束奖励...

用21天养成一个好习惯。我们知道，任何一种行为只要不断地重复，就会成为一种习惯。同样道理，任何一种思想只要不断地重复，也会成为一种习惯，进而影响...

Totaly: -3kgs。 不是太好看的数字。但初探秩序生活有心得。 我会毫不羞愧地利用愧疚感，It's the new 21 start。 ...

一碗早晨的鲜虾干贝粥，干净的粥干净的虾。撒一抹盐，灵魂得到了救赎。 第三周是最难坚持的。真实的生活里并没有纯粹的实验室无干扰环境。各种变量混杂在...

节日狂热。 对空间的需求在这个时间段爆发出来。 对独立思维与行为在这个时间段爆发出来。 对社交的被需求也在这个时间段爆发出来。 劳动节，对于一边...

对妈妈来说，表现优质母亲的行为就是，准备一桌一周都吃不完的好菜。 对我来说，满足母亲的方式是，尽快吃光一桌一周都吃不完的好菜。 妈妈勤奋地烧。我...

游戏的规则，世界的法则。 进入一个世界就会不由自主的被主旋律推着按轨迹移动。 你能focus的只是你在这个世界的观注焦点。 那么问题来了，这焦点...

想要抱抱。 天地有金木水火土，人有高矮胖瘦富。 我们得习惯设置有利于自己的情境。 远离超市！ 远离大食代！ 远离暗黑料理街！ 远离饭馆！面馆！饺...

写完后消失了。 我累了。 连续编码太耗竭体力

夜跑跑一半，好想睡。