无论你是大学生还是刚步入社会的新人，或是职场多年的老油条。要想不让自己落后于别人就要经常自我充电。 自学有很多方法和途径，现在是信息爆炸时代，我...

小伙伴们，夏天快到了，大长腿快练起来吧！ 下面给大家推荐几个练习美腿的动作： #1 后撤箭步蹲 强化下肢肌肉，打造完美臀部线条。 运动方法：50...

我在职业生涯中感谢两位领导：毕业带我的大姐，她告诉我“你拿不到自己期待的薪水是你不值这个数。”上升期带我的大叔，他告诉我“你不用模仿任何人，你只...

看完这篇文章，10倍提升你的学习效率 作者：阿何 01 我们学习写作，学习读书，学习一切，却唯独忘了学习“学习”这件事情。 读书的时候，同样的老...

当80多岁的传媒大亨默多克再度结婚的时候，邓文迪正挽着30岁小鲜肉看秀；当40多岁的王菲和李亚鹏离婚的时候，人们以为这个年纪的中年妇女只能在家带...

随着移动互联网的崛起，越来越多的自媒体有了一夜爆红的机会，可是这些人的爆红真的只是一夜的时间吗？ 写作能力在如今的社会变得越来越重要了，而写作文...

打破思维定式，找到属于自己的逻辑思维，然后去探索更好玩的世界！ 想要表达，却没有逻辑；想多思考，却不知道什么是重点，想写篇文章，却不知道该说什么...

我们常常思考的时间管理，我们常常被陷入的手机控，那么究竟应该如何提升自己，其实有时候利用好碎片的时间就足够了。 一、什么样的时间被称为碎片化时间...

80%的沟通问题都是认知问题，剩下的10%是心理失衡问题，10%是技巧问题。 认知问题有两类，一类是压根没意识到自己有沟通问题，一类是不知道有哪...

三年前，我曾加入过一个小的Presentation Club，开始的时候，要做自我介绍，我连一句完整的话也说不出来。但当我给大家做第一次的演讲的...