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平凡宅男减肥史
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    平凡宅男减肥史-5 （完结篇）

    早上6点出去星海广场跑了7公里，天气很不错，路上其实人很多都是晨练或散步的。 我是比较习惯早起的，所以时间刚刚好。早上会尽量拿出1小时的时间跑步...

    beride 0 0 3
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    平凡宅男减肥史-4

    有人可能想知道这个系列文章有几篇，初步计划的五篇，只是随时有事情发生，给我提供了新的素材，可能能多一点。 前面你提到了总体的策略，可能执行起来还...

    beride 0 0
  • 平凡宅男减肥史-3

    说好了要讲正题，好像已经扯了很远了，还没开始。前面说了每日称重，我说这就是减肥的秘方很多人都不能接受。肯定会说我也每天称体重没啥变化，你肯定是蒙...

    beride 1 2
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    平凡宅男减肥史-2

    说好的要写一个故事，结果开个题就跑了，特别符合我的人物设定和天赋。这也是之前为啥减肥数次无果。如果你决定做一件事，又没有检查方式和必要的检查点，...

    beride 2 2
  • 平凡宅男减肥史-1

    去年11月到今年7月合计减肥20斤，没有刻意运动，没有刻意节食，至少不挨饿。这段历史我称之为平凡宅男减肥历程。想写一个攻略给那些和我一样失败了好...

    beride 2 0

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