跨过30而立这个尴尬的年纪，焦虑、不安全感、自我怀疑、自我否定等等这些感觉与日俱增。并且越发感觉到渺小与无力，生活上的不自信加上工作的瓶颈，让我想要重心出发。
向外看太久了，也需要适时的停下来向内探索一下，看看心的能量是否真的能支撑自己继续更好的走下去。
在此记录下近期学习的所感所悟。