简单的说，实修的第一个基本法则就是： 学习不用力的专注；把工作转化为游戏；让你愿意承受的轭变得不费力，让你背负的单子变得轻松。

隐修之道，现存的隐修传统，一直守护着纯正文化的共通精神。我再强调一次，隐修士一直聆听着人类精神层面的心跳声。他们不可能不守护宗教、科学及艺术...