不争，是一种宽容， 不理，是一种智慧， 不解释，是一种成熟。 很多时候，我们不争， 不是因为无能， 而是不想发生冲突。 很多时候，我们不理， 不...

今天是参加朝华读书第21天。 《当下的力量》这本书作者埃克哈特·托利，被誉为我们这个时代最具影响力的心灵启迪之书，心理咨询师。 本书在《纽约时报...

4.意识：离苦之道 4.1不要为当下创造新痛 人类的痛苦中，有组成部分都是不必要的。它是你那个没有受到观察的心智主宰你的生命时，所自编自导出来的...

5. 深入当下 5.1不要在心智里寻找自我 我觉得在我达到全意识或灵性的开悟之前，有关心智的运作，还有更多需要我去了解的。不，你不需要。心智的问...

6. 心智回避当下策略 6.1当下的失落：核心幻相 即使我完全接受时间终究是一个幻相，对我的生命有什么差别？我还是得活在一个完全被时间、主导的世...

7. 临在状态 7.1不是你想的那回事 你一再地说临在状态才是关键。在知性上我了解，可是我不知道自己是不是真的经验过它。我纳闷的是它是我想的那回...

8. 内在身体 8.1本体是你最深处的自我 在超越名相的永恒的“我是”（I am）里，本体（存在）才可以被觉受得到。先有感觉并且因此知道“你是”...

今天是在朝华读书第27天。 有幸读到这本书，很是欣喜。也正因为生活中的种种事情，感到焦灼，这本书实用性很强，也有一定的难度，所以用了更多的精力读...

10. 开悟的亲密关系 10.1随时随地进入当下 真正的救赎是成就、是和平、是生命的圆满。它就是做你本然的自己。感觉你内在那个没有对立的善。感觉...

和平在超越快乐和不快乐的地方 11.1超越好与坏的善 快乐和内在和平之间有差别吗？有。快乐有赖于被你感知为正面的情状（conditions），内...