如何从新手到大师，天才的成就来源于“正确的练习”。 001 刻意练习是什么？ 由专业老师设计、为有效改善某一个体的某方面表现为目的的活动。 00...
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《刻意练习》安德斯.艾里克森 -
《专注力》清单体
化繁为简的惊人力量 于尔根.沃尔夫 著 把更多的时间、精力专注于在做的事情上，你将获得改变人生的能力。 001 什么是专注力 专注力是指人的精...
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你是那个被无情收割的韭菜吗？
你在心中自问一下：我这一生当中最重要的是什么呢？ 同一个人在不同的时刻会给出不一样的答案，不同的人在相同的时刻也会给出不同的回答。 也许你会认为...
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专注力训练丨一个精致园丁的逻辑
想想我们一般什么节点会明显感觉精力会出现巨大的变化呢？ 想一想：结婚前与经婚后、为人父母前与为人父母后，自驱动学习前与自驱动学习后，退休前与退休...
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专注力训练丨坐禅，你的烦恼克星
何谓“坐享”，这个概念出自李笑来老师，虽说你可能对这个概念还比较陌生，但对于大多数的朋友来说，其实并不是这样。《西游记》这部经典电视剧看过吧，这...
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专注力训练丨你以为你会呼吸，其实不一定
“人活在世上就是为了那一口气”对于一个有生命的个体来说，那口气，即呼吸至关重要，每个人均与之息息相关，但并不是每个人都对呼吸有一定的了解。 “思...
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专注力训练丨拯救你那忙碌的时间，做真正的自己
如果你对我们上一期推文有印象的话，也许会有所感触吧。当然也不排外，你阅读完上一篇推文，当时会产生了些许“共情”，但阅读过后一切又归于平静。不论你...
专题公告
什么最重要，是金钱？是时间？还是其他，其实都不是，最重要的是我们的专注力啊，那么我们怎么培养及利用好我们的注意力呢？推门进来，也许能够给你不一样的收获。
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