2017年05月12日 看了看上次的跑记，大概已经隔了半年多。虽然断断续续也在跑，但是并没有像以前一样以习惯的形式维持下来。这次的跑记算是对之前...
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A New Start
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《马拉松训练宝典》读记
2016年5月29日09:41:35 阅读记录：5月24日~5月28日，3hr33min 一开始在在离线里看到这本书的推荐，说是把跑步训练的一些...
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跑步Apps比较以及运动产品总结2016年3月14日 1 引子 热身23min，跑走1hr 6.2km，拉伸按摩 19min 今天测试了三款跑步app，一款蓝牙耳机，一款光电式...
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荒川东岸跑线美景+18公里记录更新+2015跑记年度总结2015-12-30 22:34:26 跑量： 18 km, 2 hr 8 min, 7'05'' min/km 感受：很爽！愉悦๑乛v乛๑ 过...
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清澄庭院～天空树，19公里徒步Town Walk - Kiyosumi Gardens to Tokyo Skytree via Waterfront Parks All p...
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东京第一次晨跑摘自日记——跑步（东京篇） 2015-12-19 22:39:18 跑量：7.73 km, 54 min, 6'58'' min/km 这是时隔...
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久违的10公里跑摘自日记——跑步（东京篇） 2015-12-08 09:10:16 今天是8号，而我一大早在补6号的日记（捂脸）。一会我会乖乖做20个俯卧撑的…...
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上身轻微转动对于减轻膝盖影响的发现摘自日记——跑步（东京篇） 2015-12-05 23:31:22 拖延症真是要人命啊，这2号的日记，竟然留到了3天后写，而且中间已经间隔了一个...
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荒川南向跑，对跑步动机的质疑摘自日记——跑步（东京篇） 2015-11-23 23:12:08 跑量：8 km, 54 min, 6'47'' 今天依旧是荒川跑场。之前一直...
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第一次半程马拉松
摘自日记——跑步（马拉松篇）中的马拉松部分 THE REAL GMAE !! 2015-05-09 中午12点我现在在回学校的公交车上，趁刚刚...
专题公告
这个专题会收录我在跑步日记中写的比较长、内容也更丰富的日记。还有一些关于跑步的思考、养护之类不适合放在日记里的文章。
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