爱很重要。比如说爱学习的孩子，因为他爱，所以他能学好，不用辅导班，不用给他辅导作业。送去上学送迟到了，把家长说了一顿，怎么这么没有时间观念？这是...

被爱的细水长流，其实一直在抽走被爱者的福报、智商、智慧。人一旦谈恋爱，很容易变成恋爱脑。身边的闺蜜和旁人看在眼里，总觉得这个人像生了病一样，其实...

不计较不生气不抱怨，内在化解自己内心情绪，做点能调节心态的事，比如慢走路，散步，吃爱吃的东西，跑步流汗，登山呼吸新鲜空气，好好睡觉，好好吃饭，打...

摆在你面前有两个手机，一个手机运行内存是2g，储存硬盘是500g。另外一部运行内存是16g、双核，储存只有100g，稍微懂一点的人都会选后者。 ...

有一件简单的事情，打扫卫生，刻意进入松弛状态很难，人只要进入松弛感，他的很多境遇都能转好。打扫卫生就是，你看到哪里不合适，这些细节你就慢慢擦，慢...

一念善心起 万般福报来 一念真心起 百万障门开 这两句就是养心改命的治本药方，不是用来背、用来嘴上念叨的，是落到每一个起心动念、一言一行里去践行...

当你生出慈悲之心的时候万物都会来成就你，听懂道理只是拿到了方子，停留在口中、念在心里，永远只是纸上文字。真正的修行从不是反复念叨这句话，而是把这...

我们总该学着让心松弛一点，把心比作电脑、手机的核心CPU，把大脑里的认知、学识比作设备的储存内存，就能瞬间看透人生修行的核心。从来都不是内存容量...

忏悔不等同于后悔自责。后悔自责多是纠结过往、内耗消沉，困在愧疚里自我否定；而真正的忏悔，潜意识本自正向，不是沉溺过错，而是觉醒自省、修正言行，一...

心平能愈三千疾，心静能通万事理。慢慢松弛下来，习气近乎平的时候，自然而然病会自己好，中医里面癌症也是不存在的，癌症是西医的定义。所有的病都是心的...