20180312导师开啟课第2天。
△今天，在上午课程中，刘导在支持学员时，我有纠结。想跟着导师一起支持学员。可是总觉得跟不上，心里着急。此时，觉察到情绪了。马上放下意图，接受当下状态，感觉好了许多。下午二人互相支持一拍。听话照做。情绪来时，坦然接受，整个过程流畅，得到了疗愈。以前不敢说的，说出来了😁 。结束时，身体较通透。
△晚上，吃饭的时候，老婆切了些牛肉，吃面条时，搭搭面。我问老婆：你要吃多少？老婆说：＂没让你吃完＂！当下的感觉很冲，不爽，不被尊重。1/2秒后，觉察到我问的话有问题。...