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我们了解了微习惯会带给我们行动和心理上的巨大改变，它就像马良手中的画笔，能把我们期待想要养成的持久习惯变成现实，那具体如何使用这支神奇的画笔呢？...

老子的《道德经》中讲到：道生一，一生二（二是阴阳），二生三，三生万物。（三是阴阳配合，是有两个对立的方面相互矛盾后冲突所产生的第三者进而形成万物...