第一节：切膝， 反德拉，甩腿（进攻+控制）。 课前参考： 德拉链接： https://www.bilibili.com/video/BV1554...
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巴西柔术课程WW-23
专题公告
巴西柔术初级教程
第一节：切膝， 反德拉，甩腿（进攻+控制）。 课前参考： 德拉链接： https://www.bilibili.com/video/BV1554...
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