曾经跟人开玩笑说，我们对改变的成功经验可能并不多，但对改变的失败，一定经验丰富。 比如，我们经常会做新年计划，每年跨年的时候，都会又憧憬又悔恨地...

改变，你一直都有选择 很多来访者跟我的谈话： |老师我很痛苦，我渴望改变，但我没有选择。 为什么没有选择呢？他们把问题归为难以控制的环境，归为充...