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习惯
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  • 跑步，你爱上它了吗？

    当一种运动成为一种习惯时，面对秋凉的天气，日出时间延迟之后，我该怎么办？ 早晨五点半起床收拾好打算出门的时候，哇，外面好黑黑，有点害怕。...

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    不对任何人有所期待，你会更快乐

    给你不一样的小温热 @南有先生 时常有人会说起失望，每每说到伤心难过的时候，就会长长地叹一口气，然后一脸茫然地问我说，张南，你说为什么就不是我想...

    1.4 南有先生 199 816 1
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    不避开这5点，你的计划都白做！

    每到新的一年，我们买来了新的笔记本，满满的列起新年计划。到了年末总结的时候，却发现完成率低到可怜。有的人会质疑自己，他们认为是自己太懒惰，导致了...

    0.2 简书Kyle 16 294 2

专题公告

21天能培养出一个新习惯，一口吃下一个胖子，最好21天就培养好早起，读书，跑步，冥想，健身等习惯，残酷的现实却是你一个都做不到。