刻意练习包括创建心理特征 我们每个人都知道刻意练习的重要性，却不知如何使它效益最大化。为什么有的人认真努力了却依旧没有任何回报，那是因为我们普遍...

菊与刀是一本介绍战时日本情况的书，为美国人所做。从书目的是为了能够弄清楚日本这一独特的国度，以成功打败它。 第二章讲到了日本的思想问题。 第一个...

我记得我一开始就说过我不太喜欢这一本书的事例。因为事例的假到让人怀疑它的真实性。看了那么多章下来，本来觉得绝大部分的例子还是很不错的。可是没想到...

这次的读书打卡任务要求15天内看完四本书，并且每天要输出500字的读书笔记。我选择了《如何阅读一本书》、《小狗钱钱》、《高效能人士的七个习惯》和...

今天看完本书的最后三章，十一章至十三章。主要讲了三个方面的内容： 一、印象最深的是讲非暴力沟通中，运用强制力是出于防卫的目的而不是为了惩罚对方。...

沟通交流是一个双向的过程，一个人说，一个人听。前六章当中，作者给我们说了应该要怎么说，从第七章开始作者开始告诉我们应该要怎么听。首先我们要做到的...

第九章和第十章分别讲了爱自己和充分表达愤怒。 今天学到了非暴力沟通最重要的应用在于“爱护自己”。让自己感受到生命的美好，不要过分自责，在遇到挫折...

这一章主要讲的是我们如何提出具体有效的请求。 首先，提出具体的请求。具体是指具体到去做什么什么的具体。而不是说，我希望我可以自由，我希望你可以有...