六分饱延寿命，七分饱防大病，八分饱慢性病，九分饱富贵病，十分饱要你命 新的研究发现，那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴...
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健康观念：吃撑的危害原来这么严重，你知道吗？
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晚饭可以决定你的体重，还会影响寿命？营养师终于说出了正确吃法！很多人的最 后一餐不是晚饭，而是午饭。这类人群主要是想要减肥，而晚上不吃饭成了它们主推的办法。但实际上坚持用这种做法，一段时间之后也确实是瘦了...
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收集整理有关健康管理的知识，陪你改善体玩境，重新打造一个健康的你。陪着你成长为一个健康管理师，为更多人的健康保驾护航。
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