如果你的工作是在电脑前，不大注意坐姿、没有时时站立活动的话，电脑综合征很有可能已经找上你啦。如果你是低头族，颈椎各种程度的疾病可能也已经悄悄的找...
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每天十分钟瑜伽-缓解肩颈背疼痛 -
糖尿病如何吃？怎样动？糖尿病防治的关键不仅仅是药物，糖尿病教育和饮食行为干预也非常重要。注意得好血糖可以控制得很好，甚至不用吃药。接下来就糖尿病患者的饮食和运动提点简...
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遇到更好的自己：如何利用小半年时间将颜值提升一个度2016年7月，开始逐渐转变生活方式，10月时固定下一些习惯。到今天，满打满算三个多月，说的长点就是半年。 最新2017年上半年总结已写～htt...
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医学生的生活常识～
余驰又来给大家普及“医学生常识”啦^O^ 1.小孩子去看医生的时候一定要乖一点～眼耳鼻喉老师说，他们在临床上对待听话的小孩子往往会更认真、耐心一...
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“送礼不如送健康”不仅仅是句广告词
提起送礼，大体上有好友之间的送礼；儿女为长辈送礼；学生给老师送礼；商家之间的互赠礼品等。看似简单的字眼，它却包罗万象，但要想真正地做到令...
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几块钱的东西，却成了美白祛斑的佳品
说到白醋，大家应该都知道，白醋是美容护肤佳品。他的功效是美白，现在我告诉大家，白醋不但能美白还能祛斑。想祛斑的可以试一试。 方法一：白醋＋冬瓜 ...
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女人一定要知道的9个养颜生活习惯！
美容习惯一：早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于...
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【运动】过上自己喜欢的生活，从跑步开始文／陈曦 01 在短短半年时间内，阿浩连续跑了三场马拉松，从去年11月开始分别参加了渣打马拉松半马、广州马拉松半马和首尔马拉松全马。 从韩国回来...
专题公告
25岁以后的女人，要养生，要保养，要活出自己
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