生活就像一面镜子🪞，360度旋转，面面俱照。从他人的故事照见我们的人生，学中悟，悟中行。 照出斑斑点点，看清需调整的部分。看见斑点以外放大的闪光...

学习，是有趣的过程，它需要走进知识的海洋去探索。你与它玩，它也愿意与你连接。 学习，看到一句话，有不同层意思，逐步拆解，深度挖掘，寓意深厚，发现...

想，想什么，是空想吃喝玩乐，遐想琴棋书画，还是理想不同境界，不同人不同层次不同的想。 想，是一念之间不去多想，清空大脑，不被外界环境干扰，不去消...

最近有些轻微咳嗽，一贯以吃饭为主的我，是远离药品和保健品的，想用意志和自愈实现身体康复。 二周后的今天，考虑吃中药助力。 中药不仅起治疗作用，还...

事情出现，将考验人的定力，是否被周围环境扰动，情绪是否波澜壮阔，内心是否进入纠结，内耗，拉扯着那颗五颜六色的玻璃心。 觉察当下，以平常心平和面对...

学习是个苦差事，也是件快乐的事，如何认为你说了算。 学，由表及里，由浅入深，一字一句，字字珠玑，装入大脑。习，匆匆忙忙，囫囵吞枣，大跨步上台阶，...

一、简 简，简约而不简单。衣服看似简单，不花里胡哨，在细节下功夫，比如纽扣的设计、裁剪的工艺。 简，大道至简。素朴，纯粹，不啰嗦，不赘述，有一说...

和母亲说话不急，不色难。温和沟通，谦卑表达，不证明自己反应有多快，不沉浸在自己的世界里表现自己。 停下来倾听老人的声音，跟随她的节奏表达，等一等...

洗碗可能会打碗，打了碗不是犯错，只是不小心打了一个碗，收拾地面，下次注意。这个行为背后是内心已意识到，用无言代替了歉意。没有对与错，只是一个发生...