昨天晚上听一诺的直播回放《自我认知之路小练习》。她说自己最近接触到这个小练习是因为自责，在办学校的过程中担心自己做的不够好，进而带来了一些焦虑。...

平时听朋友聊到孤独，至多说几句安慰的话或者询问原因，让朋友往下说说。孤独的字面意思很简单，感同身受很难。 最近一段时间情绪都不是很振奋；细想起来...